HATHA – YOGA

Wer Anspannung und Entspannung, dehnende Bewegung mag und braucht, ist beim Yoga richtig. Ab Januar 2020 gibt es zwei Kurse im Frauenzentrum Matilde, am Dienstag und Mittwoch jeweils von 16-17 Uhr.

Auf dem Programm steht das sanfte Hatha Yoga, eine gute Einstiegsart in die vielen verschiedenen Möglichkeiten Yoga auszuprobieren.

Die Silbe Ha wird mit Sonne übersetzt, Tha mit Mond.

Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und wenn Frauen diese Art von Yoga entdecken möchten, sind sie in die Matilde herzlich eingeladen.

Sie werden sehr beweglich, entspannt und endlich wieder mit den Fingerspitzen die Zehen erreichen.

Die Kurse sind derzeit ausgebucht, sollten sich das ändern, rufen wir Sie an, wenn Sie auf der Wunschliste stehen.